兵庫県姫路市自然食品無添加、無農薬有機農産物自然食品販売食生活改善マクロビオティック料理教室
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自然食品の店 自然食品 無添加食品の販売 TEL:079-288-2439
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マクロビオティック 料理教室
マクロビオティック料理教室
当店は、マクロビオティックに基づいた料理教室を開いております。

人間にとって一番大事なのは食べる事でその食事も何を食べるのかで大きく変わってきます。

そういった事を、考えるきっかけになってもらえればと思います。ご興味のある方は、覗いてみてくださいね。

できることから始めよう
新しくなった
マクロビ食品セット!

 
■ 調味料や無添加茶のセット
マクロビオティック基本セット
■ 基礎からしっかり食生活の見直し
調味料基本セット
■ 濃い味付けに慣れてしまった方へ
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お菓子セット
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アレルギー対応食品
賢い自然食品の取り入れ方 4つのステップ
出来ることから始めよう!

自然食品からのステップアドバイスです。 参考にしてみてください。

ステップ1
お料理に使う定番。まずは、基本の素材から変えてみましょう

■調味料


調味料は、料理に取り入れやすく、味の違いも分かりやすい一番料理で使う、身近なものです。
野菜や、お肉、穀物など材料にこだわって、無農薬・有機物を選んだり、遺伝子組み換えやえさを与えていない安全なお肉などを使っても、肝心の味付けに使う調味料に、添加物・遺伝子組み換えの物・農薬のかかっているものを使ったら、素材にこだわる意味がありませんよね。ですのでよく使うものから変えていきましょう。

ステップ2 食べてみたいけど馴染みにくい。知っていますか?玄米は、色々な食品に取り入れられているのですよ。

■玄米食品を替える。


玄米が身体に良い事で、知名度が高く、また、興味のある人は多いと思います。
でも実際には、炊くのが面倒だったり、自分が食べたくても家族が嫌がったり、よく噛まないとだめなので、ゆっくり食事する時間がなく食べれなかったり、また、単純に、玄米が苦手だとかで、実際には中々食べる機会がない人が多いと思います。

そんな方のために!!
玄米は、いろんな食品に取り入れられています。
苦手な人や、時間がない人にでも、食べやすいようにセットになった玄米食品セットはいかがでしょうか?

ステップ3
濃い味付けに慣れてしまう前に、本来の味で、料理を親しみましょう。
■なまもの類

これもとても身近な食品で、取りいれやすく、味の違いがとても分かりやすい!
この商品達は、ほんと食べてもらえればすぐにおいしさが分かりますね。
自然の持ち味・素材の味を生かしていますから、本来の味が分かります。
そのものが美味しいので、味付けも濃くしないですみます。
 

ステップ4 
慣れてきたらオーガニック料理を取り入れて見ましょう。
パスタ
パスタ料理は、お子様から若い女性の方など、お好きな方が多いですし、食べる機会も多いと思います。
このセットは全て輸入のものなんですが、外国(特にヨーロッパ)は、オーガニック料理が日本よりも盛んで、安心できる食品がたくさんあります。このセットの食品も、すべて、有機JAS認定のオーガニック商品。安心して食べて頂けます。玄米菜食や・和食も良いですが、たまには気分を変えて、イタリアンも良いんじゃないでしょうか?